Visar inlägg med etikett Yoga. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett Yoga. Visa alla inlägg

tisdag 18 juni 2024

Förtjusande Sarah Bernhardt, så nöjd och kantnepetan tar kommandot



Förtjusande att stoppa ner nosen i

Nu har pionerna börjat blomma och för en varierande tillvaro med ömsom sol ömsom regnskurar men har ändå klarat sig ganska bra från att fullständigt slås omkull av ösregnet som slår till när man minst anar det. Sarah Bernhardt är alltid lika förtjusande att stoppa ner nosen i och dra i sig av den underbara doften. 



Knoppig och vacker

Än finns det knoppar kvar så blomningen kommer nog att pågå några veckor i bästa fall. Härligt så man får njuta länge och plocka av till ljuva buketter om man har tur. 




Finns hopp för både trädgård och ägarinna

I dag har jag mest hängt framför växthuset efter att ha tillbringat förmiddagen i frisörstolen som var oerhört efterlängtat. Min underbare frisör fixade raskt till både ljusa slingor och en riktig sommarfrisyr så nu är jag redo att möta sommaren på riktigt. Jag missade att boka ett besök i tid så det blev lång väntan på att bli tillfixad - under tiden fick jag spader och karvade lite ovanför öronen med nagelsaxen för att slippa ha hårtussar som stod rakt ut. 

Att rensa mellan plattorna är ett nödvändigt ont men ack så trevligt när det väl är gjort och man ser skillnaden. Med makens inhandlade maskin går det fortare även om den inte får upp rötterna överallt så håller det ogräset borta några veckor i alla fall. Det värsta ogräset fick ändå bli med handkraft så nu känner jag mig så nöjd när det är klart. En liten bit i taget blir både trädgården och ägarinnan redo för sommarens roligheter. 




Kantnepetan tar kommandot

I rostiga rosenrabatten tar som vanligt kantnepetan kommandot och jag har rensat en del så rosen vid den rostiga sänggaveln skulle få lite mer plats. Louise Odier drabbas lätt av svartfläcksjuka och är lite kinkig. Den behöver nog lite mer kärlek och ska få en skopa rosgödsel i morgon som jag hoppas hon skall uppskatta. 




Sprang på rostiga damen

Min älskade rostiga dam tillför så mycket charm i rabatten och jag är så glad att jag sprang på henne på antikmarknaden i Åmmeberg för en del år sedan. På den tiden var hon överkomlig i pris. I dag har hon nästan ökat till det dubbla precis som allting i annat i världen känns det som i bland.




Dyker upp lite överallt

Fingerborgsblommorna slår sig ner lite överallt där dom tycker att det passar och jag kanske också är lite skyldig som strösslar ut fröer som jag sedan glömmer bort att jag har gjort. Dom är så välkomna i trädgården var dom än sätter ner sina bopålar. 

Underbar tid nu med allt som blommar och mängder av rosor på väg. Hinner knappt med och snart är det midsommar och deadline för trädgården. Kanske hinner jag klart - med lite hjälp ska det nog gå. Äldste sonen rycker in i morgon och hjälper mig med en del röjning och färdigställande i Blomstergården. Så tacksam !

Ha det så gott alla trädgårdsvänner !
Kram/Isa

torsdag 6 juni 2024

Första odlingslådorna på plats

 

Tillverkning av odlingslådor

Under veckan har det pågått tillverkning av odlingslådor i trädgården. Har målat intensivt så allt skulle vara klart tills äldsta sonen skulle komma och hjälpa mig. De gamla degtrågen sjunger på sista versen och ramlar isär om man petar lite på dom. Lite sorgligt men tidens gång kan man inte göra så mycket åt. Åren går och allt är föränderligt.




Struktur på grejerna

Min stora verkstadsbänk (som aldrig brukar vara så här tom) kom väl till pass för tillverkningen som gick i ett rasande tempo för sonen som hade struktur på både maskiner och snickring. Efter två lådor var dock skruvarna slut och jag kom på att det nog behövdes markduk och häftpistol med klammer för att fordra lådorna så det blev ett avbrott med besök hos bygghandeln. 




Öser jord hit och dit

De gamla lådorna måste ju tömmas på jord och östes i de nya lådorna samt gödslet som legat på presenning i trädgården för att bli en bra blandning. Dessutom bottnade jag lådorna med en del grenar för att få in lite luft i lådan. De gamla lådorna rasade ihop som ett korthus när vi grävde bort jorden och hölls bara ihop med de rostiga beslagen på gavlarna som jag sparat. Vi får se om vi kan sätta på dom på de nya lådorna efter lite modifiering av beslagen. 




Planterade omgående

Direkt när vi hade fått den första lådan på plats och fyllt den satt jag igång att plantera ut småplantorna som stått alldeles för länge i sina trånga plastkrukor. Det var en fröjd att börja få ut dom i lådorna. Det tror jag dom också tycker. 

Rosenskäran Early Dwarf Sensation som inte blir så hög skulle jag nog ha toppat så det inte blir en rak stång men det kommer även blad nerifrån så vi får se om jag toppar några för att få lite volym. Bredvid planterade jag astern Tower Violet som jag hoppas mycket på i sommar. Fick många plantor av henne så hon kommer nog även att dyka upp på andra ställen i Blomstergården. 



 

Mycket jobb återstår

Än är det mycket jobb som återstår innan Blomstergården blir som jag vill ha den. Började tidigt i våras med att klippa ner rosorna som slagit sig ner och tagit över - nu kommer dom igen men i måttlig fart så det blir bra. Fler lådor skall fordras, fyllas och planteras. Andra tömmas och slängas.  Utanför kastanjestaketet växer högen med murkna brädor efter de gamla älskade degtrågen. 




Blir lite annorlunda

Här syns de rostiga beslagen från degtrågen som jag nu sparat och hoppas kunna återanvända. Nu blev mina nya lådor lite lägre än de ursprungliga så beslagen måste åtgärdas. De nya lådorna står längs efter kastanjestaketet eftersom de är 150 cm långa så det kommer att bli lite annorlunda när allt är klart.

I år planterar jag sommarblommorna var för sig och inte som på bilden för att lättare plocka av till buketter. Satsar på struktur istället för vilt under tiden.

Är så tacksam för att sonen ville offra sin lediga dag med att tillverka mina odlingslådor. Även om han var barsk när vi var på Bauhaus att jag inte fick titta på några blommor utan bara det vi var där för att handla. Hann i alla fall snegla på kraftiga rosa stäppsalvia vid utgången så det kanske blir ett återbesök.

Ha det så gott alla trädgårdsvänner - Glad Nationaldag !
Kram/Isa

onsdag 21 oktober 2020

Sista buketten, meditationsstund och solrosprydd mosskrans

 

Sista buketten för i år

Trädgården levererar fortfarande även om det nog är sista svängen nu. För några dagar sedan klippte jag av några rosstjälkar av Leonardo da Vince, Astrid Lindgren och rabattrosorna på uteplatsen som tillsammans med några pompomdahlior och naturligtvis sommarens älskling Tandpetarsiljan fick bilda en bukett innan den utlovade snön skulle invadera trädgården som tack och lov uteblev. Den får gärna komma på besök till jul istället - om man får önska sig.



Får njuta medans man kan

Så roligt att kunna plocka in stora buketter även om de kanske inte står så länge. Man får passa på att njuta medans man kan. Buketten är inne på 3:e dagen nu och förfallet har redan börjat.



Startar dagen med meditation

Den fick flytta ut för fotografering och pryder annars matbordet i köket. Så mysigt att njuta av till frukosten tillsammans med tända ljus och lite skön musik på låg volym som bara anas i bakgrunden. Spelar samma musik varje morgon som blir som en trigger att dagen startar lugnt och stilla - helst med en kort meditation som jordar mig direkt jag kliver ur sängen. 

Var på meditationskurs för många år sedan på Meditationsgården på Berget i Rättvik och den lever fortfarande kvar i mig. Den gör att jag känner mig centrerad, piggare och mer klartänkt. En riktigt bra vana som jag varvar med Yoga när jag kommer hem från jobbet. Rutiner är så bra för måendet och en viktig investering i hälsan - jag märker direkt när jag "ramlar" ur och undrar varför jag mår så konstigt när jag inte mediterat eller yogat på ett tag.  



Tid att skapa

Att få utlopp för att skapa är också viktigt för välbefinnandet och jag prioriterar gärna en stund i växthuset eller trädgården för en stunds feelgoodpåfyllning. En mosskrans blev dekorerad med lite solrosknoppar, torkad hortensia och snart överblommad jätteverbena. Späcknålen fick jobba lite och jag är så glad att jag till slut fick tag på en.




Kravlösa hösten

Det är så skönt med hösten - den är så kravlös. Det är helt ok att mysa inne med en kopp tee och en bra bok. Sedan älskar jag faktiskt att cykla till jobbet tidigt på morgonen med alla sprakande färger på träden och den höga luften. Har införskaffat en elcykel, en Karin och den är som en dröm att färdas på. Tidigare kroknade jag ofta på hemvägen förbi Örebro travet i motvinden och grät nästan innan jag äntligen landade på garageuppfarten. Nu växlar jag bara upp och får en riktigt skjuts från batteriet och seglar fram känns det som. Helt underbart.

Ha det så gott alla trädgårdsvänner  - var rädd om dig och varandra !
Kram/Isa

 

onsdag 6 november 2019

Uteplatsen förvandlades till en rostig, skimrande saga



NU trivs hon

Nu har hon hittat hem - min pyntade provdocka. Jag testade att placera henne på farstubron där hon försvann bakom blomlådor fyllda med enris och på andra ställen i trädgården där jag släpade fram trädgårdsbord men ingenstans såg hon ut att trivas.




Ett eget litet hov

Nej, inte förrän jag vickade fram piedestalen till fontänen som brukar tillbringa vinterhalvåret i frihet blev hon nöjd och accepterade sin plats mitt på uteplatsen på baksidan av vårt hus. Men hon ville ha sällskap runt sig  - ett eget litet hov ville hon ha för att vintern skulle bli fulländad.




Älskar att leka i trädgården

Vilken tur att jag har lite att ta av efter alla loppisrundor genom åren - det var bara att sno runt i trädgården och rådda om. Plockade en hel del från bordet som varit uppyntat framför växthuset. Hinkar med enris och rostiga pynt kånkades fram och jag njöt i fulla drag av att få leka en stund i trädgården efter en förmiddag full av siffror.




Patinerad kuliss

Dörren har i sommar stått på utsidan av ruinen och varit klätterstöd för klematisen - nu blev den uppallad mot ett tungt bord och fick bli en patinerad kuliss att hänga pryttlar och ljusslingor på istället.




Ibland får man gena lite och köpa färdiga mosshjärtan som det här från Blomsterlandet.




Rostig saga

Rostiga damen fick flytta från rostiga rosenrabatten och agera hovdam medan kronorna pryder marken runt piedestalen. Fåglarna sjunger, grisen viftar med vingarna och tuppen gal. Det är som en egen magisk liten saga helt enkelt.




Trevlig utsikt från datorn

Det är så stämningsfullt när mörkret kommer och ljusslingorna lyser upp. Kommer nog att addera med både fler ljusslingor och ljuslyktor på marken. Så trevligt att sitta vid datorn och blicka ut på uteplatsen och se alltihop skymta där ute. Är så nöjd med min eftermiddag i trädgården - sånt här ger så mycket tillfredsställelse och påfyllning på energikontot.

Efter att ha tankat frisk luft, kånkat grejor och skapat några timmar är det enkelt att slappna av och köra ett yogapass. Så himla skönt och avslappnande. Kanske toppar med ett varmt bad också med massor av levande ljus - sedan kommer jag att sova gott i natt och vara redo för nya siffror i morgon.
Ha det så gott alla trädgårdsvänner !
Kram/Isa

onsdag 30 januari 2019

Som en stor, varm och trygg famn



Stark upplevelse

Det bara kom till mig i dagens meditation när jag gjorde yoga - helt plötsligt bara dök den upp för min inre syn som en uppenbarelse. Visst har jag tänkt det många gånger tidigare och längtat och drömt men sen har det inte blivit något mer. Det kändes som det innersta i mig mötte det innersta i trädgården och att det var den som förmedlade en längtan som smälte samman med mitt slumrande undermedvetna. Det var en stark upplevelse.




Har i alla fall ett träd 

Därför gick jag raka vägen till datorn efter meditationen och letade upp bilder på hängmattor som får förstärka drömmen. Jag har ju inga träd i min trädgård - i alla fall inga som skulle kunna bära upp en hängmatta med mig liggande i. Drömmen förmedlade en plats i trädgården som ligger undanskymd där det faktiskt finns ett träd som skulle kunna användas som hängmatteträd. I andra änden får man slå ner en påle som får bära upp hängmattan.




Ett riktigt skrothörn

Det här hörnet är ett riktigt skrothörn där det fortfarande står kvar lite trädgårdsstenar på en lastpall sedan växthusbygget. I somras adderade jag hörnan med att tömma krukor och allt möjligt i en jättehög framför stenarna som skall bort nu i vår. Då skall även stenarna bort och hörnan städas upp. Och sedan skall det bli en vilohörna med en hängmatta som man kan vila sig i mellan allt trädgårderande. Sådana hörnor är ofantligt viktiga i trädgården tycker jag. Och nu har jag ju bilden klar för mig hur den skall se ut !




Som en stor, varm och trygg famn skall min hängmatta vara

Nu börjar det roliga - att leta en vacker hängmatta vilket inte kan vara så svårt. Glömmer aldrig när jag besökte Gunilla med företaget Stora famnen för många år sedan och provlåg hängmattor långt ute på Ekerö bland tallarnas sus - en oförglömlig upplevelse. En hängmatta där man känner sig buren och omsluten.  Som en stor varm trygg famn - så skall min hängmatta kännas, dessutom skall den vara vacker att titta på - ett smycke i ett lite avsides hörn av trädgården. Bilden är klar och tydlig. Nu är det bara att hitta den vackra hängmattan !

Ha det så gott alla trädgårdsvänner !
Kram/Isa

söndag 27 januari 2019

Inbäddad i fluffig teddysnö




Sagolandskap

Nu ligger trädgården och växthuset inbäddat i ett tjockt lurvigt snötäcke som för ovanlighetens skull ligger kvar på växthustaket.






Snön på växthustaket påminner om mjukt teddyfoder sånt där gosigt man kommer ihåg från ungarnas vinteroveraller när de var små. Till och med lejonet har fått lite vitt om nosen. 




Jätteharen härjar i trädgården

Växthuset ser verkligen ut som ett sagohus nu med snötäcket som hänger ner vackert draperat innan allt kommer att hasa av. Det är spår överallt i trädgården som vittnar om att trädgården även lever för fullt på vintern. Jätteharen har jag sett flera ggr när jag kikar ut i trädgården och hans karaktäristiska spår avslöjar att han är en flitig gäst som gärna rör sig kors och tvärs, hoppas bara att han inte är för glupsk .

Rådjursspåren ser ut att ha upphört sedan dom gjort rent hus på svartkålen som jag lämnade kvar i köksträdgården.  Och nu är det hög tid att hänga ut fågelmat till de små vännerna så dom klarar kylan.




Lääängtar

Längtan efter trädgården är stor nu och vintertröttheten gör sitt bästa för att slå klorna i mig. Det är nu man skall unna sig låånga sovmorgnar under helgen och tillåta sig att vila.





Det är underbart att tänka att trädgården finns där ute under all snö ändå och bara väntar på våren den också.




Livskvalité

Tänk när man vaknar tidigt en vår/sommarmorgon och kan tassa ut till växthuset för att köra ett yogapass. Det är alldeles tyst sånär som på fåglarnas kvitter och fontänens porlande. Sedan vankas frukost i växthuset - snacka om livskvalité. Ljuvligt att det finns där framme och "skvalpar".





Behöver sin vila

Det är nästan så jag kan känna doften från Duschesse de Montebello ända hit. Det är klart hon måste vila sin långa vintersömn för att kunna blomma så där överdådigt till sommaren igen.

Och kanske är det likadant för oss människor - att vi behöver en längre vintervila för att verkligen kunna njuta av våren när den väl kommer och vara utvilade och redo för allt trädgårderande.

Ha det så gott alla trädgårdsvänner !
Kram/Isa

torsdag 27 december 2018

De sista stapplande trötta dagarna



Riktigt trist dag

Idag är det en riktigt trist dag med dimma, några minusgrader och totalt igenisade vägar som omintetgör varje tanke på promenad. Istället får man hänga inne i soffhörnet, titta på filmer man aldrig annars skulle se och proppa i sig resterna av överblivet julgodis.





Chocksöta primulor

Då kan det vara skönt med några färgglada bilder på ljuvliga vårblommor som snart finns där ute i blomsterhandeln att förgylla den vintergrå dagen med. Hur glad blir man inte av några små chocksöta primulor ?






Några stapplande trötta dagar kvar

Nu har vi bara några stapplande trötta dagar kvar på 2018 innan det gamla året lägger sig ner och dör. Sedan väntar ett nytt oskrivet 2019 - redo att fyllas med blomstrande, grönskande och levande dagar. Underbart att drömma sig bort till.






Ett roligare 2019

Jag hoppas mycket på 2019 - att det nya året på så många sätt skall bli bättre än det gamla. Jag vill ha roligare 2019 - jag vill leka mer, våga mer och skratta mer, visst är det ett bra nyårslöfte !

Jag vill umgås mer med mina barnbarn och leka med dom, eftersom dom är utspridda så innebär det en hel del resande vilket kan vara ett äventyr. Det är inte alltid kroppen är med mig så den får komma i fokus 2019 - naprapatbehandlingar varje månad är ett måste liksom floating som skall bokas in. Yoga, meditation och avslappning är andra mediciner som dagligen ger mer kraft och energi - 2019 får bli året när det blivit rutin att avsätta 30 minuter till påfyllning varje dag.




RENSA 

För att släppa in det nya som väntar är en förutsättning att rensa ut det gamla först. Det får bli ett ledord 2019, har en tendens att samla på mig allt möjligt. NU skall allt som samlats på hög skänkas eller kastas bort som gamla årgångar med tidningar, böcker som jag aldrig kommer att läsa igen (böcker slänger jag INTE) och kläder jag inte använt på åratal.

Skall börja med mitt kontor där det skall bli nya tapeter och fixas till - har hittat tapeten jag vill ha och målaren är vidtalad så det ligger inte så långt bort. Det blir en härlig start på det nya året !

Ha det så gott alla trädgårdsvänner !
Kram/Isa

fredag 26 oktober 2018

I stillhet med jojk och "Magiska trädgården"



Rätt inställning

Idag har jag en dag av bara-vara och återhämtning. Har fastat några dagar för ett mindre ingrepp under gårdagen som toppades av ett ryggskott i ländryggen och har haft fullt fokus för att fixa att klara av allt så bra som möjligt.

En positiv inställning att tänka lösningsfokuserat, meditera för att skapa ett lugn och djupandning enligt yogatraditionen så gick allt bra. Ett akutbesök hos vår "husnaprapat" hjälpte också till - stort tack Frippe !





Födelsedagsbukett

Nu njuter jag av makens vackra födelsedagsbukett eftersom jag också råkade fylla år under gårdagen. En bra dag att göra ingrepp på eftersom jag fyllde mig med alla födelsedagshälsningar och positiva energier som bar mig genom dagen. Personalen på Karlskoga lasarett var fantastiska och yogaandningen var med mig hela vägen genom ingreppet även om jag fick både smärtstillande och lugnande medel.




Yogaandning - ett fantastiskt instrument

Att använda sig av djupandning genom näsan, lägga fokus i tredje ögat mitt i pannan och lägga "tyngden" längst ner i magen har hjälpt mig många ggr. Ett fantastiskt instrument som man alltid kan lita på - kräver dock en del träning, men så himla användbart.

Har hjälpt mig från att drabbas av panik genom kaotisk trafik på gatorna i Rom, att hålla en ekonomisk dragning på ett tidigare jobb i en utsatt situation till att kunna somna på kvällen medan hjärnan brusar och kroppen värker. Rekommenderas varmt. 





Tid för återhämtning

Så i dag tar jag det bara lugnt, är i stillhet och reflekterar. Tillsammans med Jon-Henriks magiska jojk i högtalarna färglägger jag några blommor och blad i "Magiska trädgården" och bara är. En jättevacker målarbok som är perfekt för återhämtning - tror jag fick den från förlaget för några år sedan.  Letade fram den ur gömmorna och nu kommer den att få ligga framme.

Tid för återhämtning och att låta färgpennan fylla ett blad eller två behövs varje dag för att få balansen, gärna tillsammans med lite yogaandning.

Ha det så gott alla trädgårdsvänner och kom ihåg att avsätta tid för återhämtning. En viktig investering i dig själv som du har igen många gånger om.
Kram/Isa

tisdag 14 augusti 2018

Rostig grodkung, gamla oljekannor och ljusmeditation i växthuset



Klafsar ut i regnet

I dag regnar det här i Örebro - ett härligt striligt precis perfekt sommarregn. Det började på förmiddagen och skall hålla på ända till sent i kväll - jippie, nu får växterna en riktig rotblöta och jag mår så himla bra att få hoppa i stövlarna igen och klafsa ut i en regnvåt trädgård.





Charmig grodkung

Jag passade på att plocka upp helgens loppisskatter på växthusbordet - en liten charmig rostig grodkung som fyndades på ett-efter-vägen-loppis. Efter att ha skramlat ihop både EURO och svenska pengar ur djupet i plånboken blev charmkungen min. Det var en väninna till loppisägaren som gjutit honom och sedan målat med rostfärg.





Ljusmeditation

Det är så mysigt när man kan vara i växthuset igen och allra helst när man hör regnet slå mot växthustaket. Idag skall jag fira med ett yogapass i växthuset och låta regnet förstärka avslappningen. Kanske tänder jag ett ljus också och startar passet med en ljusmeditation. Det är väldigt avslappnande att bara fokusera på lågan och vara här och nu. Låta allt annat försvinna och bli ett med den levande ljuspunkten som skiftar i olika färgnyanser.





Greppade kannan direkt

Tänk att rost kan vara så vackert och allra vackrast är det tillsammans med alla vackra detaljer på oljekannorna. Fyndade den stora på Vadstena Antik som fick ett snabbesök under helgen och den mindre fanns redan i gömmorna.

När jag precis betalat kom en annan kund förbi kassan, fick syn på oljekannan i min hand och utropade: Åh vilken fin -  det där är min favoritfärg. Min med, svarade jag och försvann ut till maken i den väntade bilen med min klenod. Oftast får man vara snabb på loppisar när man får syn på något man vill ha och greppa det direkt - annars finns det risk att någon annan hinner före.




Fortsätter att njuta

De vita emaljerade baljorna från Kockums med blå kant sparar jag på sedan många år - så användbara att plantera i. Brukar lägga dom upp och ner och hamra hål i dom med en spik så det blir avrinning - då går det lättare att plantera i dom.

Nu skall jag fortsätta att njuta av regnet, ta med yogamatta och tändare ner till växthuset - tror jag hoppar i en tjock tröja också, för säkerhets skull.

Ha det så gott alla trädgårdsvänner !
Kram/Isa

fredag 8 juni 2018

Sat Nam i växthuset




Allt blir ett och tiden står stilla

Jag hade helt glömt bort hur underbart det kan vara att göra yoga i växthuset. Det är en väldigt speciell känsla att ligga där på yogamattan med pardörrarna öppna och känna kontakten med marken, himlen och vindarna. Allt blir ett och tiden står stilla. Ingenting annat existerar och mitt fokus ligger enbart på andningen. Sat på inandning och Nam på utandning. Djupt, djupt ner i kroppen.





Just do it

Yogar i perioder och mår så himla bra av det, sedan ramlar jag ur och undrar varför jag mår så konstigt. Nu har jag lovat mig själv att hålla i. Det spelar ingen roll hur länge eller hur lite jag yogar varje gång - det viktigaste är att GÖRA det. Att unna sig själv påfyllning varje dag.





Odla sig själv

När människor frågar vad jag odlar i mitt växthus brukar jag svara, mig själv. Det är viktigt att ha en alldeles egen plats där man kan växa, läka och bara vara. Jag är så glad och tacksam att jag har en sådan plats.

Ha det så gott alla trädgårdsvänner och glöm inte bort att odla dig själv !
Kram/Isa