torsdag 5 april 2012

Yoga, små doser och kraftfulla fröer !


Favoriterna sådda !

Om det var varma färger i förra inlägget blir det återgång till den kallare färgskalan i det här inlägget !

Har ju några fjolårsfavoriter som jag äntligen har sått nere i växthuset i roottrainers. Dom går ju även att så ute när det blivit varmare. Genom att för så får dom lite försprång på den vackra blomningen.

Nu har fokus varit på att komma tillbaka till vardagen efter influensan. En vardag med att klara jobbet och att ta sig fram och tillbaka till jobbet framförallt. När man lever med kronisk sjukdom som jag gör får man dela upp allt och ta allt i etapper och i små doser.

Det innebär att man aldrig har välstädat hemma eftersom man får städa ett rum i taget och när det är klart måste man vila så man inte är helt utslagen dagen efter. Tack till den som uppfann spikmattan ... den är flitigt nyttjad i det här huset !


I dag är det en bra dag !

I dag har jag en bra dag .... jag har orkat städa klart toaletten efter jobbet .... riktigt skurat och vårstädat och sedan blev det en liten vända ner i växthuset för att så Sweet Pea "Hi Scent" och "Twilight".  Dom doftar så underbart och blommade så flitigt i fjol både i perennalandet och i luktärtshäcken att dom gärna får hänga med en säsong till !

Jag blir så glad för vartenda litet frö som kommer ner i jorden och redan har Tagetesen Vanilia och Blomman för dagen som jag sådde i helgen stuckit upp sina kraftfulla små groddar och fler sorter är på gång.

Flera gånger om dagen duschar jag dom med vatten och vänder på odlingsbrickan så dom skall få lika mycket ljus på sig. Under groningsprocessen står dom i husets varmaste och soligaste rum och får flytta ner i växthuset när dom  kommit upp en bit och när nätterna är så gott som frostfria. Tycker nästan det har kommit upp några fler varje gång jag vänder på brickan !

Jag väljer att så sent för dom sorter jag sår hinner ändå fram i växthuset tills det är dags att sätta ut dom. Blomman-för-dagen-fröna plockade jag i höstas och sedan har dom legat kvar i växthuset hela vintern men tydligen är dom fullt grobara ändå !


Ordinerar meditationsklippning och yoga !

Den här och följande veckor har jag ordinerat mig själv en stunds meditationsklippning av perenner i landet varje dag. Jag får dela upp det så där i små doser ..... lite åt gången ... så blir det klart nångång ! De senaste dagarna har det varit kyligt men soligt så det har varit så avkopplande att stå där och klippa i solskenet !

Sen är jag så glad över att ha hittat till Medicinsk Yoga som jag nu har tillämpat i flera år ! Nu har jag shemalagt minst 2-3 hemmapass i veckan för det är lätt att falla ur rutinerna annars.

Genom yogan får jag ökad energi, blir piggare och gladare, kan hantera stress och konflikter på ett bättre sätt och orkar mycket mer ! Dessutom har jag lättare att fokusera och den hjälper mig att syresätta kroppen genom djupandning. Den är ett helt fantastiskt verktyg och det är ju inte så konstigt att den överlevt i ca 4-5000år.

Nu ser jag fram emot mer värme så det går att yoga i växthuset .... det är en fantastisk känsla att ligga på yogamattan på tegelgolvet och ha himlen ovanför sig !

Vill du veta mer om Medicinsk yoga hittar du mer info HÄR ! Rekommenderas varmt!

Ha det så gott !
Kram/Isa


16 kommentarer:

Annika Christensen sa...

Underbart! vad varmt och härligt det kändes att komma in här.
Jag har inte glömt dig även om jag förstår att tror det. Håll ut!
Har varit lite mycket här med lite jobbiga saker liksom.
Glad Påsk på dig
Kram
Annika

Sofia sa...

Kikar bara in för att önska dig en härlig och GLAD PÅSK!!!!
Kram Sofia

samson sa...

Härliga bilder på luktärtorna
Det gäller att hitta det som man tycker hjälper en bäst,jag har köpt en ullbädd som konstigt nog hjälper mot min artros,numera behöver jag inte äta några värktabletter
GLAD PÅSK
önskar
maggan

Vardagens guldkorn sa...

Meditationsklippning, det låter bra det =0)
Hoppas du får en fin påskhelg!
Kram Linda

Lena/isis sa...

Hejsan!

Önskar Dig en riktig mysig påskhelg. Medicinsk yoga kanske skulle vara nåt för mig.

Bra att ta lite i taget med både städning och trädgårdsarbete.

Kram

Merja sa...

Blomman för dagen har jag också sått, annars är det bara ätbart som jag ska ha i krukor på altan.
Jätte fina bilder!
Glad Påsk helg!

Cajsas Faster sa...

Vilka vackra bilder!
Så klokt att meditera i växthuset.. jag har inte kommit till det, men det var en toppenidé!

Glad Påsk!

Marie

Vivi sa...

Det er alltid så koselig å komme inn på bloggen din. Kjempe flotte bilder å se på!

Skjønner veldig godt at erteblomster er en favoritt. Jeg må også ha erteblomster på sommeren!

Ønsker deg en fin dag.

IreneL sa...

Jag önskar dig en härlig påskhelg!
Glad Påsk!

Blomkärringen sa...

Underbara luktärtor, måste köpa frön.
Så får man göra när orken tryter, lite åt taget. När man sedan tittar lite i backspegeln så har man fått rätt mycket gjort ändå med den metoden (:D Hoppas du snart känner dej piggare,
Ha en riktigt härlig Påskhelg!

STENLYCKA sa...

Underbara bilder på luktärtor som är en av mina favoritblommor. Jag har redan köpt fröpåsar.
Idag har naturen här blivit vit, vi har rikligt snöfall. Passar bra för jag har en lugn innedag.
Ha nu en riktig fin Påskhelg kära vän!
Kram Raina

camilla sa...

Härliga bilder, ska kika in på länken, min kropp bråkar tyvärr också med mig! Ha d bra!

Ulrika sa...

Vilken härlig första bild, ska snart så mina luktärter och rosenskära i växthuset. Och så har jag ett sånt fint rött torn som du har!

Ha det gott/Ulrika

Helena sa...

Låter intressant med Yoga, jag har så svårt att fokusera längre tid :-)all form av lugnare träning är därför svårt tycker jag.
Hoppas du får en trevlig mässupplevelse :-)
KRAM från mig!

Tant Otteskrufv sa...

Hoppas att varenda ett av dina luktärtfrön blir en lååång slingrande blomstertråd fylld med väldoft. Du kanske sätter dem så du kan känna doften när du ligger på mattan i ditt paradis? Glad och god påsk önskar jag dig också.

Min Skattkammare sa...

God fortsättning Isa!
Tack för ditt trevliga besök!
Det blev ju ett väldans kackel så här i påsktid. ;o) Mysigt....
Och fröna som jag fick ska nog bloggarna få följa sen.....viktigt uppdrag jag fått.
Jag vill också ha luktärtor i sommar, älskar dem (eller ser jag fel på bilden?)
Marie hade redan snappat upp att han Klas Dalby skulle komma till dig. Hon har koll...det är bra! Precis som jag tycker hon att ert växthus slår de flesta! Tänk att ni fått till det så vackert.....
Nu ser jag fram emot reportaget den här veckan som kommer!
Kram på dig fina Isa!
Kicki